שעות פתיחה:

ימים א' - ה' : 08:30 --19:00
יום שישי : 08:30 -- 17:00

סניף מרכז:

03-5324702

סניף צפון:

077-4195800

הרגלי יציבה נכונה

לפגישת ייעוץ

X

לפגישת ייעוץ:





הרגלי יציבה נכונים הם בסיס לבריאות הגב ולבריאות הגוף כולו.

 

 

רוב האנשים מאמצים  במשך השנים הרגלים לקויים, המתבטאים בישיבה מול מחשב, בהרמת חפצים וילדים, בסידור חפצים, בהליכה, ואף בשינה.

 

הרגלים אלו משפיעים לרעה על עמוד השדרה. בעקבות הכיפוף הקבוע של הגב נוצרות "פגיעות יציבה כרוניות" המתבטאות בקיצור שרירים, שינויים ניווניים בחוליות, פגיעה בדיסקים ובמהלך הזמן כאב ומוגבלות בתנועה. אחת הדוגמאות השכיחות היא כאב באזור הגב תחתון המתפתח בהדרגה לאחר ישיבה ממושכת.

 

איך נזהה כאבים הנובעים מיציבה גרועה?

 

  • כאבי גב, צוואר, מותן, שכמות או כאבים מפושטים לאורך עמוד השדרה
  • הכאבים מופיעים בהדרגה ומורגשים בעיקר לאחר סיום יום העבודה
  • סוג הכאב לרוב עמום
  • הכאבים מוקלים בתנועה ובעיסוי

 

במרפאה לכירופרקטיקה אנו משתדלים להקדיש לכל מטופל שיעור מיוחד, כדי להקנות לו הרגלי יציבה ושינה נכונים ואביזרים מתאימים. אנו מאמינים כי טיפול ללא הדרכה נכונה אינו מספיק, וההרגלים הלקויים יפריעו בעתיד להגיע להחלמה מלאה.

 

 

 

 

אם הנכם מרגישים שהגב שלכם "כפוף" יותר מ"זקוף"  או אם הנכם סובלים מכאבי גב או צוואר או כל כאב אחר, אנו מזמינים אתכם להגיע אלינו לבדיקת עמוד השדרה ולהדרכה יסודית בהרגלי יציבה נכונים.

לקביעת פגישת ייעוץ וקבלת מידע

סניף מרכז:

03-5324702

סניף צפון:

077-4195800

נייד:

053-8201495